よくやってしまうミス。
疲れてる時に考え事をしてしまう事。
これをやると多くの場合、考え事は解決するでもなく、ナイスなアイデアがうかぶでもなく、 よけい疲れ、さらにネガティブ感情に支配されたりする。
心と身体が疲れたときは休むに限る！ 寝るに限る！
疲れてる状態に考えるから疲れるのだ。
そんな時はまず休もう。
または、無意識に質問・疑問を問いかけて本人はリラックスしてちゃっちゃっと寝るというのもアリ♪
それと似たようなケースでテンションやモチベーションが下がってしまった。。。
なんて状態ももしかしたらお疲れモードかもしれません。
もしくは風邪などの体調不良かも？
そんな時も即刻体を休ませてください！
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